Lengvos salotos su tunu...

Reikės:
Salotos
pomidoras
agurkas
virtas kiaušinis
tunas savose sultyse

Pagardinau salotas juodaisiais pipirais, druskas, nerafinuotu moliūgų sėklų aliejumi :)
Skanaus!

Sveiki pusrytukai...

Reikės:
Bananas
natūralus jogurtas
mėlynės
chia sėklos

Skanaus!